Ada beberapa alasan mengapa orang berusaha keras agar tinggi badannya bertambah sesuai yang diinginkan. Satu diantaranya adalah apabila badan memiliki tinggi yang ideal maka siluet tubuh akan nampak indah, langsing dan jenjang. Ya, pada umumnya wanita yang mengidamkan tinggi badan ideal tersebut ...
 |
| 5 Tips Alami untuk Meningkatkan Tinggi Badan yang Ideal |
Selain tujuan tersebut di atas, memiliki tinggi badan yang ideal mampu meningkatkan rasa percaya diri. Pakar kesehatan dan psikologi menyatakan, memiliki badan yang tinggi dapat memberikan dorongan jiwa pada pribadi orang tersebut berjiwa memimpin.
Tentunya memiliki tinggi badan yang ideal sangat menguntungkan bagi Anda. Dengan berbadan tinggi dibandingkan teman-teman yang lain mampu memberikan keyakinan kepada teman-teman, bahwa Anda lah yang senantiasa diberi peran sebagai pemimpin dan dihormati.
Nah kini ada 5 Tips Alami untuk Meningkatkan Tinggi Badan yang Ideal. Mari kita coba urai satu per satu bersama-sama ...
- Diet dan Nutrisi yang tepat. Diet yang tepat serta nutrisi tubuh berperan penting saat proses tubuh pada masa perkembangan juga masa pertumbuhan tubuh. Untuk mendukung hormon pertumbuhan tinggi badan diperlukan asupan vitamin dan mineral dengan jumlah yang terbilang ekstra. Perbanyaklah makanan yang kaya kalsium, fosfor, yodium dan magnesium guna memperkuat dan pertumbuhan tulang.
Tips: Cobalah untuk membatasi mengkonsumsi lemak jenuh (banyak terdapat pada; minyak kelapa, minyak sawit, daging cincang, kuning telur, mentega, kacang mete, ikan salmon, minyak kedelai dan kuning telur) sebagai gantinya cobalah Anda memperbanyak mengkonsumsi protein (banyak terdapat pada ikan lele, buah apel, buah manggis, buah jeruk, pisang, kurma, kembang kol, jambu, asparagus dan brokoli).
- Sinar Ultraviolet. Vitamin D yang cukup adalah pendukung utama saat tubuh diberi asupan kalsium yang bersumber dari makanan. Sebab vitamin D banyak sekali membantu tulang saat menyerap kalsium serta berkontribusi sebagai cara terbaik saat proses pertumbuhan badan Anda untuk bertambah tinggi. Tips: Anda bisa memilih olahraga pagi atau sore guna mendapatkan paparan sinar matahari yang sehat pasalnya itulah momen dimana radiasi ultraviolet berada pada titik terendah.
- Peregangan dan Berolahraga. Beberapa gerakan peregangan alias stretching mampu menolong Anda dalam upaya meningkatkan tinggi badan yang ideal. Selain itu, peregangan dan rajin berolahraga pun dapat memperkuat punggung dan bisa membuat penampilan fisik semakin meningkat seperti saat di arena pertandingan, saat berolahraga serta di tempat fitness.
Tips: Cobalah Anda mulai berolahraga cabang renang atau bersepeda. Peregangan pada kedua olahraga ini dapat merangsang hormon pertumbuhan tubuh. Atur jadwal untuk melakukannya, sebagai contoh; untuk berenang, cobalah atur waktunya dengan cara mematok 1 jam setiap hari. Atau bersepeda setiap hari supaya badan menjadi lebih tegap dan tinggi dengan alami.
- Yoga. Olahraga pernafasan ini dinilai mampu mengoptimalkan postur tubuh saat menjalankan tips alami untuk meningkatkan tinggi badan yang ideal. Saat melakukan yoga, Anda dituntut untuk memperbanyak gerakan stretching alias peregangan yang akan meningkatkan hormon pertumbuhan menjadi lebih produktif.
- Posisi Tidur yang baik dan benar. Fakta membuktikan bahwa, selama Anda tengah tidur dengan nyenyak, hormon pertumbuhan melakukan tugas dengan cara memperpanjang tulang. Dan ketika Anda memiliki porsi tidur yang cukup tugas hormon pertumbuhan akan bekerja dengan sangat baik.
Tips: Tips memiiki posisi tidur yang baik: siapkan kasur yang nyaman dan saat memulai tidur, biarkan tubuh Anda rileks. Bila ini benar-benar Anda lakukan maka tubuh akan memperbaiki diri dengan maksimal begitu pun dengan tinggi badan.
Itulah uraian artikel kesehatan 5 Tips Alami untuk Meningkatkan Tinggi Badan yang Ideal. Mudah-mudahan upaya Anda dengan melaksanakan anjuran yang diuraikan pada artikel tersebut di atas bisa terlaksana dengan baik dan hasilnya memuaskan. Selamat mencoba! [ ]
Vitamin Peninggi Badan dari Tiens Syariah
Vitamin Peninggi Badan Untuk Anak:
- Menyempurnakan tumbuh kembang anak-anak dan remaja.
- Mempertahankan kesehatan tulang.
- Mengatur kontraksi dan relaksasi otot.
- Mengatur vitalitas sel-sel tubuh.
- Mempertahankan sirkulasi tubuh agar selalu normal.
- Mempertahankan detak jantung yang normal.
Rp. 230.000
Vitamin Peninggi Badan dari Tiens Syariah
#Paket Suplemen Peninggi Badan Tiens untuk Usia 2-11 Tahun
PAKET 10 Hari
- (1 Box Calcium for Children) Rp.230.000,-
- (1 Box Calcium for Children + 1 botol Zinc) Rp.358.000,-
PAKET 20 Hari
- (2 Box NHCP for Children + 1 botol Zinc) Rp.588.000,-
- (2 Box NHCP for Children + 2 botol Zinc) Rp.716.000,-
PAKET 30 Hari
- (3 Box NHCP for Children + 1 botol Zinc) Rp.818.000,-
- (3 Box NHCP for Children + 2 botol Zinc) Rp.946.000,-
- (3 Box NHCP for Children + 3 botol Zinc) Rp.1.074.000,-
#Paket Suplemen Peninggi Badan Tiens Untuk Usia 12-30 Tahun
PAKET 7 Hari
- (1 Box NHCP + 1 Zinc) Rp.345.000,-
- (1 Box NHCP + 1 Zinc + 1 Spirulina) Rp.705.000,-
PAKET 12 Hari
- (2 Box NHCP + 1 Zinc) Rp.562.000,-
- (2 Box NHCP + 1 Zinc + 1 Spirulina) Rp.922.000,-
- (2 Box NHCP + 2 Zinc) Rp.Rp.690.000,-
- (2 Box NHCP + 2 Zinc + 1 Spirulina) Rp.Rp.1.050.000,-
0 komentar:
Posting Komentar